“脾”气小吃软饭？传统食疗方让你抬头挺胸支棱起来，卫康旗下珍强商贸滋补品批发零售

中医常说：“脾是后天之本、气血生化之源，与胃部关系密切。”如果出现脾虚现象，就会导致体内水代谢失衡、胃热上升，接着引发睡觉流口水、嘴巴有气味、不思饮食、情志低靡等等不健康的现象，以至于沦落到不得不“吃软饭”的可怜境地。

想要身体健康，调养脾胃是关键。传说，清朝光绪年间，每天山珍海味伺候着的慈禧太后突然病了。眼看慈禧食不下咽、闷闷不乐的样子，太医们心急如焚。一个名叫李德生的太医经诊断后认为慈禧太后是脾胃虚弱导致的。

太医参考乾隆帝日常食用的“健脾糕”，将人参和粳米面替换成麦芽和藕粉，全部选用药食同源类食材制作了一款好看又好吃的糕点献给慈禧太后。果然，没过多久，慈禧的病状就消失了，从此食量大增，身体畅爽。高兴之余，就将“健脾糕”改为“八珍糕”，这个糕点一跃成了慈禧太后的心头好，三不五时的就要吃几块解解馋。

这是我国中医史上有名的食疗方——《八珍糕》，所用食材有茯苓、芡实、莲子、薏米、山药、扁豆、麦芽、藕粉，各取100克，精心研磨成粉，再加白糖350克，用水调合后，摊在蒸笼上蒸熟，切成方块，即制成了细软味甘的糕点。

不过，想要制成八珍糕，不仅要甄选每一味食材，还要混合均匀打磨成细粉等，过程过于复杂，对于上班族来说不太现实。有时间的话，倒是可以选择卫康旗下康氏生产的代用茶系列，比如莲子、薏米、山药等，甄选食材，检验合格，之后打磨成粉制成的糕点吃着才安心。

其实，在传统食疗方的基础上，我们可以选择用湖南湘莲子、河南淮山药、福建薏米、广东肇庆芡实、安徽茯苓块这五款药食同源产品，加上粳米一起煮粥喝。这就是人们常说的五宝粥。虽说脱胎于八珍糕，却在健脾养胃方面不遑多让。

每天早餐喝一碗五宝粥，“哈喇子”不流了，口气清新了，身体强壮了，精神也支棱起来了。去他的“软饭男”，身体健康，吃嘛嘛香！