夏天吃红参太补怕上火？这个锅，红参真不背，珍强商贸红参批发零售

俗话说：“女人以血为本，只有气血充盈，方能容颜如玉。”女人过了25岁，皮肤状态就开始日益下滑，就好比盛开的花儿需要浇水施肥一样，女人想要气色好，红参、燕窝少不了。

红参是人参反复蒸制晾晒后的熟制品，富含人参皂苷、人参多糖、微量元素、蛋白质等营养物质。对女人来说，红参就是即食即补的气血汤，也是任何胭脂水粉都望尘莫及的“红颜茶”。

盛夏之际，很多人担心吃红参这个“大补之物”会上火，现在小编就将在夏天吃红参不仅不会上火，而且吃了还能面若桃花不用妆的妙招说给你听。

中医常说：“春夏养阳，秋冬养阴。”一直以来，春夏养阳都是中医因时制宜摄生原则中十分重要的一条。正所谓“阴阳互根互补，阳为阴之动力，无阳则阴无以生。”因此，春夏吃点滋生阳气的食物，更有助于推动秋冬季节阴的生长。

冬病夏治，夏天喜欢吃冰凉食物的人体内就可能积攒寒气。红参是抗御暑邪、春夏养阳的佳品，因此，三伏天喝红参茶更有助于将体内寒气排出去。

其实，一般人偶尔食用红参茶或者在粥品、汤品中加入少量红参食用是不会引起上火的。对于想要经常服用红参但本身属于易上火体质（湿热、阴虚体质）的人群来说，在食用红参时，可以搭配百合、金银花、蒲公英、栀子、西洋参、麦冬等性凉的药材一起泡水喝，这样一来，不仅不会上火，还能营养双补。

当然，在日常饮食中，红参和大米一起煮粥喝也是不错的选择。如果还是担心上火的话，食用红参后，可以适量吃些雪梨、西瓜、芹菜之类的果蔬，用以中和体内燥气。

《中国药典》记载称红参用量为3—9g，普通人每天服用3克红参就能达到滋补身体的益处，懂得摄生的人，一般会选择吃3天断3天。

女人吃红参，面色红润气色好。正确吃红参不会上火，但也不要“引火烧身”。毕竟，过量服用红参易补阳过剩，进而引起阴阳失衡，可能会引起上火反应哦。

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