黄芪泡水好处多，切记“5喝3不喝”-参茸礼品定制-中药材批发

俗话说：常喝黄芪水，防病葆健康。古医书记载：“黄芪之用，专能补表，肺主皮毛，脾主肌肉，故均入之。”黄芪入脾、肺二经，外用内调均可，办公室一族和爱美小姐姐尤其热衷喝黄芪水提气养颜。

黄芪富含黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素、叶酸、维生素等营养成分，用对黄芪，越喝越美，还能延年添寿。但黄芪并不适用于所有人！因此，我们在食用黄芪时，切记“5喝3不喝”。

一、适合长期喝黄芪水调养身体的5种人：

1、脾肺气虚的人。黄芪以补气见长，脾肺气虚的人往往说话有气无力，走几步路就开始气喘吁吁，经常感觉精神疲惫，夜晚盗汗等，这些人常喝黄芪水，补足精气神，生活更美丽。

2、抵抗力弱的人。黄芪擅长补虚固表，平时体质差，容易伤风的人，常喝黄芪水，体质更强壮。

3、心血管病患者。黄芪补元气，对于患上心血管病的人，比如高血压、冠心病等，用黄芪泡水喝，可以减轻心慌、胸闷、头晕等不良情况。

4、皮肤不好的人。黄芪去肌热，被誉为“疮家圣药”，比如痘痘肌、银屑病、脾气干燥起皮等，常用黄芪泡水喝，皮肤会更加干净瓷白。

5、糖尿病患者。一般糖尿病患者忌口颇多，往往会导致脾胃失调，身形消瘦等不良情况，糖尿病人适量服用黄芪，可以补充营养，控制血糖。

二、不适合吃黄芪的3种人：

1、伤风发热的人。黄芪长于补气，但在伤风时吃黄芪，可能补的不是正气，而是致病的邪气。

2、内火旺盛的人。黄芪性微温，内火旺盛的人吃黄芪可能会加重喉咙痛、口角炎等病况。

3、经期女性及孕妇。大姨妈期间吃黄芪可能会使经量增多，经期延长，而孕妇尽量不吃除了燕窝之外的药材。

黄芪泡水，美上加美；黄芪入膳，营养翻倍。我们在食用黄芪时，一定要遵循“5喝3不喝”的原则，此外，普通人吃黄芪，每次用量控制在10克左右为宜，喝3天停3天，长此以往，我们自然会变得光彩照人。