茯苓适合一般人吃，你是一般人吗？
发布时间：2019-10-15
茯苓被人们誉为“山野八珍”之一，据说，茯苓性味平，对脾胃不适和心悸气短人群很有益处。一般人都可以放心服用茯苓，只是，有些人就纳闷了，“一般人是指那些人？我属于一般人的范畴吗？”
别着急，小编会一一为大家解惑。
首先，我们来看茯苓主要适用于哪些人群。其实，对于尿少、经常心悸、到了吃饭点却没有胃口、大便稀烂、内心烦躁不安、睡眠质量差、总是做梦的人群来说，平时坚持服用适量的茯苓是很有好处的。
既然有适宜服用茯苓的人群，那么，就会有不适宜服用茯苓的人群。比如说阴虚体质的人、身体有湿热的人、体质虚寒的人、肾虚和气虚的人以及当天气不热的时候，却还不断出虚汗的人群就不太适合服用茯苓。
此外，古人常说：“过犹不及。”因此，如果有人一次性吃太多茯苓，也会对身体造成某些伤害。比如会导致小便次数增多，从而伤害到身体根本。有关医师建议，一般人服用茯苓的量应该在10到15克之间为宜，煎汤服用效果更好。
综上所述，我们就能够知道自己是否适合吃茯苓了吧。
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