辣木籽怎么吃，辣木籽的外壳有什么用，到 百度图片首页 来 辣木籽那里有卖
发布时间：2019-10-27
说起辣木籽，大家都知道是外来滋补品，在近几年才在中国流行开来。可是，在有些人的心中，辣木籽却是一味能够喝西洋参、灵芝共同誉为“世界三宝”的存在。
相信绝大多数人都是因为好奇辣木籽的味道才会生出购买的心理，可是，辣木籽应该怎么吃，每次吃几颗，辣木籽的外壳有什么用，这些统统都不清楚。
有些人可能就说了：“不就是辣木籽吗，直接像吃瓜子仁一样，剥开外壳吃里面的白色果肉就好了。”
对，这种说法有一定的道理，剥皮吃果肉也是大家理所当然的食用方法。不过，辣木籽到底不是瓜子，不能像嗑瓜子一样扔掉外壳，只吃瓜子仁，并且，只要你想，瓜子可以吃一两把都没有问题。
假设你一下子吃掉一把辣木籽仁，那后果简直不能想象！
其实，正确的方法是，一个正常人，每天应该分为2—3次食用辣木籽，每次食用两三粒就足以满足身体所需了，不过，吃完辣木籽后，嘴巴里会非常甜，并且会口感难耐，所以，每次吃完辣木籽，就要喝几杯水才行。嗯，想必吃过辣木籽的人都知道，吃完辣木籽后，哪怕你喝的是白开水，照样如同放了蜂蜜一样甜滋滋的。
通常情况下，连续服用辣木籽一个月左右，我们就能明显感觉自己的身体素质增强了许多，一些原本不舒服的地方也爽快了。
其实，辣木籽的外壳也含有很多营养物质，建议大家不要随手丢弃，用辣木籽外壳泡水服用或者作为净水剂都很不错。
