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党参炖汤,越喝越香,一口一口喝出元气少女澎澎脸,卫康旗下珍强商贸西洋参、党参滋补品、滋补礼盒批发零售

发布时间:2021-10-10

 

有人说:“现在的人生病,一半是因为压力大,一半是因为吃不好。”其中压力大可以通过美食来调节,而饮食不当或者过多食用高糖高盐的食物,就会加速人体衰老,影响皮肤健康。

要想皮肤好,就要会喝汤。所以,30岁后的女人想要一个光滑柔嫩好肌肤、元气满满少女脸,除了学会及时排解精神压力外,主要还要在日常饮食上下功夫。

周一喝碗党参炖鸡汤。

首先,准备食材:母鸡1只,党参节10克,宁夏枸杞子20克,新会陈皮10克。

其次,将鸡肉用流动的水洗去脏血杂质,多洗几遍,直到鸡肉洗干净为止;党参节、枸杞子、陈皮冲洗浮尘后备用。

然后,将鸡肉和洗干净的食材一起放入炖锅中,加入适量清水大火烧开转小火炖煮2个小时,开锅前五分钟加入适量食盐调味即可。

这是一碗汤色清透、香味隽永的滋补元气汤。具有补气养血、健脾养胃的益处,尤其适合面色萎黄、气血不足的女性朋友食用哦。

周三喝碗党参猪肝汤。

首先,准备食材:猪肝200克,党参节5克,枸杞子3克,生姜3片,黄酒6克。

其次,将猪肝切片备用;党参节、枸杞子洗净备用。

然后,将所有食材倒入砂锅内加适量清水大火烧开转小火炖煮1个小时,关火前将入适量盐调味即可。

猪肝中蕴含大量的铁,尤其适合缺铁性贫血的人群食用。而加入党参后,不仅能更好地滋养气血,还能使汤品在口感上更加香甜可口。

周五喝碗归党乌鸡汤。

首先,准备食材:党参10克,红枣10颗或红枣片8克,当归15克,乌鸡1只。

其次,将乌鸡清洗干净血沫备用;党参、红枣、当归简单冲洗掉表面浮尘备用。

然后,准备一个干净的砂锅,放入所有食材加适量水大火烧开转小火慢炖3个小时,出锅前加适量盐调味即可。

这碗汤是滋养气血的加强版,尤其适合气血亏损、皮肤蜡黄以及懒言少动的人食用。

党参炖汤,不用额外加什么调味品,原汁原味的汤品已经让人垂涎欲滴、食欲大涨。不过,邪火旺盛的成年人和少年儿童要尽量少吃或不吃党参哦!