入夏前一定要喝的山药茶，低脂又营养，多吃不怕胖，卫康旗下珍强商贸滋补品批发零售

俗话说：“清水煮一宝，脾胃自然好。”这一宝就是指和地黄、菊花、牛膝并称“怀四药”的怀山药（又叫淮山药，俗称铁棍山药）。我国食用山药已有3000多年的历史，因其营养高、口感好，素有“药参”、“仙人口食”的美誉。

山药，又叫薯芋、延章、玉延等，富含淀粉、蛋白素、胆碱、粘液质等营养元素，现在，山药作为一种健美食品，备受健身爱好者的青睐。

卫康旗下康氏生产加工的山药茶是选自道地产区河南焦作温县的淮山药，手工筛选，去劣存优。山药片小巧圆润，断面细腻，色泽乳白，质地饱满。山药片干燥度佳，内放干燥剂，包装严丝合缝，便于保存。

市场上，干山药主要有两种加工方式，一种是圆片，一种是斜片。两者同宗同源，营养等同。相对来说，圆片山药更适合泡水或煮茶；斜片山药更适合煮粥或煲汤。

康氏生产的卫康集·山药茶，甄选原料，药食同源，是可以直接泡水喝的圆片山药哦！我们可用山药代茶喝，每次在杯中放入10片山药，然后浇入100℃的滚水，盖盖闷上5—8分钟后即可饮用。

不过，干山药泡水很难快速泡软，营养物质也无法完全析出。不妨将山药加水煎煮个15分钟左右，待水温低于40℃时添加适量蜂蜜，营养物质析出更多，口感更佳。

山药茶加枸杞子、黄芪片或者红枣片等一起泡水喝，不仅丰富了口感，还能吸收更多营养成分。此外，酸枣仁茯苓百合茶中就有山药的成分，泡茶很好喝哦！

山药性甘味平，擅长“补脾养胃，生津益肺，补 肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。（选自《中国药典》）”

据有关研究表明，100克山药大概含有0.2克脂肪，热卡很低，是代餐的不错选择。春风送暖，棉服变薄衫，秀身材的时候马上快到了。低脂又营养，好吃不怕胖的山药，你心动了吗？