人参怎么吃效果更好，人参乌鸡汤的做法
发布时间：2022-07-15
古往今来几乎所有的重要书籍中都有人参的记载。甚至在各种风格的小说、剧本里，也有人参的描写。比如《红楼梦》里，小姐、夫人们就对人参鸡汤十分钟爱。
在这个快节奏的社会，吃一些有营养的食物就更重要了。偶尔在空闲时间，为家人做一顿营养又美味的饭菜，也是一种享受。在这里，我们不妨把人参片和乌鸡组成一个营养美食。
材料:人参片3-5克，乌鸡1只，姜3片。
做法:1。乌鸡洗净备用。
2.把人参片塞进鸡肚子里。
3.将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，小火煨至鸡肉熟。
4.加入料酒、盐、鸡精、白胡椒粉等调料。
这款人参乌鸡汤，味道浓郁，营养丰富，特别适合体质虚弱，气血两虚的中老年人饮用。
人生可悲之处在于:“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”趁着父母健在，我们有时间的时候，不妨学着多给长辈熬点人参鸡汤吧。
