快自检身体，看看自己适合吃党参吗

党参对比人参、灵芝来说，价钱可以说是相当便宜，再加上党参含有许多人体所需要的微量元素，因此，广受大家的追捧，是人们家中常备的滋补品之一。

那么，是不是所有人都可以吃党参呢？你的体质适合吃党参吗？相信大家都很好奇，是不是？那我们接着往下看。

一、体质虚弱、气血两虚的人适合吃党参。

正如同这个世界上很难找到两片一模一样的叶子，每个人在身体素质方面也有所差别。比如有些人天生一副强健的体质，另一些人则天生就体弱多病。当然，还有一部分女人在结婚以前身强体健，等到结婚生孩子后，体质就变得比较虚弱了。

因为党参可以强身健体，打通人体的气血，使人们的面色红润有光泽。所以，这类人适量吃些党参是很有好处的。

二、四肢无力、身体容易疲倦的人适合吃党参。

人们常说“春困秋乏”，实际上是指春天和秋天都是气候较为温和的季节，人们在不冷不热的环境里很容易放松身体，尤其睡眠质量也会提升不少。只是，生而为人，很少人能够在四肢不勤、五谷不分的情况下，还能享受到很好的生活质量。

所以，当我们的精神压力过大，或者饮食不规律的时候，也可能造成身体疲惫，这个时候，适量吃些党参，就能起到提神醒脑的作用，当我们精神轻松愉悦了，身体自然不会感到困乏了。

三、贫血的人适合吃党参。

如果一个人因缺乏营养或者自身体质原因，很容易头晕目眩，面色蜡黄、做什么事都提不起来精神。那么，你就是患上贫血了。

由于党参可以补气养血，所以，得了贫血的人倘若服用一段时间的党参后，也能获得很好的效果。

四、流感腹泻、食欲不振的人适合吃党参。

通常来说，当我们得了流感咳嗽或因为着凉引起拉肚子的时候，都会精神萎靡、提不起任何食欲等。而党参中含有的某些营养物质可以滋养脾胃，所以，这类人适量吃些党参还是很有好处的。

好了，看了上面的介绍后，大家是不是已经知道自己的体质是不是适合吃党参了呢。实际上，党参还具有安胎的作用，孕妇也是可以食用的。不过，党参毕竟是一味药材，所以，我们一定不要根据自己的感觉加量服用哦！