桑葚干这么吃，不仅味美，营养也更高-参茸礼品定制-中药材批发-西洋参批发市场

星期天，难得的休闲时光。只是，阳光很好时，担心精心保养的皮肤会被晒黑；下雨时，又担心飞溅的雨水打湿身上的白色纱裙。唔，还是刷会新闻吧。

只是，当我看见新闻推送的内容都是各种各样的水果时，瞬间被那串如同黑琉璃一般的桑葚吸引了。

 “只可惜已经过了桑葚的采摘期了，不知道桑葚干泡水后，会不会如同鲜果一般美味呢？”

正所谓：生命诚可贵，爱情价更高；若为美食故，两者即可抛。更何况，世间唯有书籍和美食不能辜负。

转身丢下喜爱的书籍，迅速拿出那盒从珍强旗舰店下单的桑葚干，烧开水，准备干净的玻璃杯，倒入杯中3颗，唔，还是5颗桑葚好了，滚烫的开水倒入杯中，能看见独属于桑葚的紫红色慢慢在杯中渲染开来，袅袅上升的烟雾窜入鼻息，如此清香诱人！

“哎呀！忘记提前冲洗一下了！算了，已经泡好的，还是喝掉好了。”是的，小编就是一个如此节约，不喜铺张浪费的人。

没想到桑葚干泡水喝起来酸甜可口，一点也没有牙碜感，一杯桑葚水喝完后，杯底也没有看见丝毫砂砾。这真的是非常惊喜了。嗯，为了发扬不浪费的精神，小编把那泡过两次的桑葚也吃掉了。负责任地说一句：桑葚泡水后，吃起来的口感和鲜果并没有什么区别，都是一样的美味。

午餐，不要大鱼大肉，只要营养丰富。唔，小编一碗粥就搞定了。可别小看这碗粥哦。小编在里面加了适量糯米，5颗龙眼肉，还有一小把桑葚干。这碗粥制作的过程就更加简单了，所有食材都放进去，加入适量冰糖，炖煮半个小时就搞定了。

这是一碗色泽深厚，吃起来软糯香甜的营养粥，非常适合喜欢宅在家里的懒人食用。

吃饱喝足后，重新窝在沙发里翻阅图书。桑葚干作为一种常见的蜜饯，吃起来也别有一番滋味。唔，由于桑葚干太好吃了，担心吃多了会营养过剩，小编只好“眼不见为净”，将桑葚干重新密封好推到自以为够不着的地方，只能被迫“只可远观，而不可亵玩焉。”

据称，桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素以及矿物质等营养成分，综合营养成分是苹果的5到6倍，是葡萄的4倍，桑葚干品在营养上完全没有流失，反而比鲜品储存时间更久，食用方式更多样。

桑葚干适合所有人食用，不过，由于桑葚性寒凉，脾胃虚弱的人不可以贪嘴过量食用哦。