百合药膳，百姓的滋补佳品

人人都知道，百合干具有很高的营养价值，据说百合干的蛋白质含量很高，几乎是其他根茎类蔬菜的两到五倍，另外，百合干中还含有丰富的维生素C、B2、钙、锌、钾等元素以及胡萝卜素，常常作为药膳为人们所食用。

那么，百合干都能做哪些药膳呢？每一种药膳又针对哪类人群呢？让我们一起了解一下吧。

一、用20克百合干、50克粳米，分别洗干净，然后放在一起煮粥食用。或者用9克百合干、1颗梨子分别洗净备用，然后加入15克白糖放在锅里蒸上2个小时左右，然后饭后服用。

这两种药膳主要针对的人群是慢性支气 管炎患者，坚持吃一段时间，身体自然感觉舒畅很多。

二、用30克百合干、10克乌药、10克木香，分别冲洗干净放在一起煎服，每天早晚各一次。

这种药膳主要针对的是慢性胃炎患者，对胃阴损伤严重者有一定的帮助。

三、准备30克莲子和30克百合干，15克大枣一起炖煮1个小时左右，即可食用。

这种药膳针对的是心跳过快或者心率不齐的人群。

四、准备9克百合干、15克绿豆，分别洗净后放在锅里炖煮，开锅加糖调味后即可食用。

这种药膳针对的是患有咽喉炎的患者。

五、准备30克百合干、15颗红枣，分别洗净后炖汤食用。或者准备60克百合干、2个鸡蛋去除蛋清，接着将清洗干净的百合炖煮稀烂后，再倒入蛋黄搅拌均匀，然后煮沸加糖服用，每天早晚两次服用比较好。

这种药膳主要针对的是有更年期综合症的患者，一般我们的母亲可能会有一阵冷、一阵热，或者心情反复无常、容易突然生气或郁闷的表现，这就是得了更年期综合症了，我们可以煮这份药膳孝敬一下母亲哦。

六、准备500克百合，120克的宁夏枸杞，一起研磨成细末，然后炼制成蜜丸，每天可以服用六丸。

这种药膳主要针对的是小儿支气管咳嗽症，可在小孩子发病的间隙给他服用两丸即可。

七、准备15克干百合、20克酸枣分别洗净后一起煎服，每天早晚各服一次即可。

这种药膳主要针对的是神经衰弱患者。

好了，小编暂时就想到这些了，相信大家读完，都想赶紧动手操作一下吧。