灵芝切片怎么吃，没想到灵芝片的吃法这么多！-中药材批发市场-西洋参批发市场-参茸礼品定制

说起灵芝，大家总是不由自主地想起某个影片中的某个武侠片段：在那个变幻莫测、武林高手云集的江湖里，受伤流血是再正常不过的事情了，这个时候，千年灵芝的身影就会恰当好处地出现了，在武侠故事里，灵芝简直是救人于危难之间的灵丹妙药。

在古代医药学典籍中，《新修本草》中记载称：“《五芝经》云：皆以五色生于五岳。诸方所献，白芝未必华山，黑芝又非常岳，且芝多黄白，稀有黑青者。然紫芝居多，非五芝类。但芝自难得，纵获一二，岂得终久服耶？”

《本草纲目》中记载称：“《神农经》云：山川云雨、四时五行、阴阳昼夜之精，以生五色神芝，为圣王休祥。”这里主要指灵芝的五种类型。

当然，我们已经知道，灵芝并不是年份越高，营养物质就会越高，相反，灵芝的生长周期就是一年，和绝大多数农作物一样，秋天成熟。等灵芝开始喷射孢子的时候采摘为宜。至于千年灵芝，嗯，作为收藏品还行，至于实用价值，真的不建议大家轻易食用。

所谓的灵芝切片，全称为灵芝子实体切片，一般来说，野生灵芝子实体切片的营养含量要远远高于人工培植的灵芝子实体切片。

灵芝片的食用方法多种多样，比如很常见的灵芝片冲泡法，每次只需要取15克左右的灵芝片放在茶壶中，用开水冲泡后饮用即可。

又比如说直接将20克左右的灵芝片放在干净的砂锅内煎煮饮用，可连续煎煮3—4次。

当然，用灵芝片泡酒也很不错，一般来说，灵芝片泡酒密封放置3—4天，酒液的颜色变成褐色即可饮用。

擅于做药膳的人很喜欢在煮粥的时候加入适量灵芝片，闷煮1个小时左右至粥煮为糜烂再食用为宜。

此外，喜欢吃甜食的人还可以加入冰糖或蜂蜜调味食用哦。