这个“萝卜”不一般
发布时间：2019-08-22
玛卡主要用途
用途一
玛卡的主要用途就是体现在强身健体，增强男人的自信方面，尤其是男人在那方面出了问题，服用玛卡一段时间后，就再也不会感到自卑了。
用途二
据说得了更年期综合征的患者和得了抑郁症、贫血症的患者吃了一段时间的玛卡后，也都说病情获得好转，身体健康，心情也随之变得明朗起来。
花样食用玛卡
只是，有些人却不知道玛卡应该如何服用才对身体更有利，现在，小编介绍四种食用方法，希望能够帮助到大家。
将切成薄片的玛卡放在杯子里两三片，然后倒入沸腾的开水，盖上盖子10分钟左右即可服用。玛卡片可以连续冲泡三四杯，泡完的玛卡片直接吃掉即可。
将玛卡片和所有食材一起放在锅里炖煮，适宜用文火慢炖，能够将玛卡中的营养利用得更充分。等到汤炖好后，我们就可以享用美味汤的同时，还能吸收更多的营养成分哦。
和红枣一起炖煮服用。玛卡片和适量红枣一起放在锅内炖煮30分钟后服用，可以获得美容润肤和强身健体等益处。
直接取5片以内的玛卡片放在口腔里咀嚼食用，坚持吃，可以提神解乏，增强身体素质。
好了，以上就是关于玛卡的食用方法了，没耐心的人适宜选择生服和泡水服用；有耐心的人可以炖汤服用。大家都学会了吗？
