罗汉果泡水喝的注意事项，罗汉果适宜经常饮用吗中药材批发市场-西洋参批发市场-参茸礼品定制
发布时间：2021-02-25
罗汉果，在民间又被誉为“神仙果”，晒干的罗汉果往往被人们泡水服用。罗汉果的营养价值很高，富含硒、蛋白质以及维生素等营养元素，人们经常饮用罗汉果水，对身体健康大有裨益。
也许，有些人对罗汉果的功效不太了解。倘若大家知道如今大受人们欢迎的《王老吉》《加多宝》《黄振龙》等凉茶里面都有罗汉果的营养成分，想必就明白了吧。
很多时候，经过种种工艺加工出来的物质远远不如原材料来得干脆。罗汉果也一样，直接用罗汉果泡水喝，可比一些凉菜对健康有益多了。
其实，罗汉果泡水，也非常简单。嗯，千万不要一整颗罗汉果泡水啊，需要将烘干的罗汉果洗干净后再用手剖开，取大概五分之一的罗汉果放在杯底，然后倒入烧开的热水盖上杯盖闷上5分钟左右，饮用的时候清香扑鼻，喝一口，满口生香，清甜味道佳。可以反复冲泡两至三次，泡过的果子不适宜食用。
不过，罗汉果泡水后，千万不可隔夜服用哦。每天服用的量用控制在半个罗汉果以内，因此，一颗罗汉果，至少是喝两天的量。
罗汉果泡水后，汤色金黄明亮，罗汉果呈上浮下沉之势，看起来别有一番韵味。口感甘甜，且热量低，适宜肥胖之人和糖尿病人服用。如果想要丰富口感，还可以让罗汉果与桂花、玫瑰花或者菊花一起冲泡饮用。
