海参小米粥怎么做简单又好吃，海参的常见做法

发布时间：2022-07-22

海参小米粥可以说是为天下老人量身定制的美味。因为这款粥不仅味道鲜美，而且含有丰富营养元素，对老年人的健康非常有益。既然每天都要喝粥，为什么不多喝点有营养的粥呢？

小米本来就是养胃的食物。小米粥的自然粘性包裹了海参的鲜美味道，吃起来很清淡。如果再加入适量的姜丝、鸡汤和适量的盐，整碗粥不仅松软可口，而且更符合老年人的口味。可经常食用，有益健康。

现在附带赠送大家关于海参小米粥的食谱：
配料:小米、海参、油菜、姜丝、葱花、鸡汤、盐、香油。
做法:将小米淘洗干净，放入水中浸泡几分钟；将海参切成小块备用。

锅内水烧开后，倒入泡好的小米，大火煮开半小时，再放入切好的海参段、姜丝，放入适量鸡汁，继续煮粥五分钟。出锅前放入油菜撒一点盐和几滴香油，搅拌均匀使盐融化。

小米粥稠香，海参软糯Q 弹，营养滋补的海参小米粥做好了。出锅的时候，根据口味撒点小葱，味道更鲜美。

上一篇：灵芝片怎么吃？灵芝的吃法简单易学。

下一篇：三七粉怎么吃不苦？加上一物让三七味道更美味！