保温杯里不要总是泡西洋参枸杞茶了，西洋参这样搭配想要元气满满不是难事
发布时间：2022-08-09
中医看一个人是否健康，要看她的“气色”。“气色”不是单纯的脸色而是有“神气的面色”，就是人正常时皮肤的颜色。
相关研究表明，女性到了25岁以后，肤色会呈断崖式下降，这也是化妆品的消费人群主要集中在25-30岁的原因。相信大家都知道，有些化妆品，只能掩盖面部缺陷，却不能滋养我们的皮肤和肤色。所以，想要好看，吃食补比较靠谱。
我国医学著作《医学衷中参西录》中记载称：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”很多营养师也建议，普通人保养身体，相比大补元气的人参来说，更合适服用补气养阴的西洋参滋补身体。
龙眼肉是新鲜龙眼去壳、去核、干燥后的美味果脯。体质偏寒的女生，经常喝一些桂圆水，可以很好的温补身体。大家都知道龙眼肉吃多了会上火，但如果用西洋参一起泡水喝，就不会担心这个问题了。
配料:(1人，1次量)西洋参3 g，桂圆肉25 g，冰糖15 g，枸杞适量。
制作:将桂圆肉、西洋参放入炖盅中，加入500毫升水，大火烧开，文火炖30分钟，加入冰糖、枸杞即可。
食用方法：每三天喝一次，坚持一个月，会有效果。
工作繁忙，下班带孩子，
一整天不停歇。
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亲爱的“女超人”们
照顾家庭的前提
同时也照顾好自己哦！
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