吃人参为什么会“上火”？-参茸礼品定制-人参批发市场
发布时间：2022-09-24
“吃人参上火，还可能流鼻血。”这几乎是公认的看法。实际上，这种观点十分片面，也是对人参的曲解。那么，为什么还有那么多人认为吃人参会上火呢？原因主要有一条：那就是吃多了！
人参药力大，尤其是服用野山参或多年生园参时更不能超量服用，否则就可能出现流鼻血、生口疮等上火反应。那么，每天定量吃多少人参合适呢？
首先，我们要弄明白自己吃的是什么人参。鲜参和生晒参用量不同，园参和野山参用量不同。其次，我们要搞清楚自己的身体状况。因为老人和青年不一样，滋补和治病不一样，轻症和重症不一样，北方人和南方人不一样，只吃一次和天天吃也不一样，等等。
依据现代中医理论，健康成年人食用生长20年左右的野山参，每人每日不超过0.3克，如果经常吃野山参，每天吃0.1克即可。参龄越长，用量越少。少年儿童用量为成年人的1/3即可。这样吃人参不仅不会上火，身体也会越来越好。
