常吃铁皮石斛好处多！尤其是这5种人，受用无穷-参茸礼品定制-中药材批发市场

汲取自然精粹，焕发生命本能，铁皮石斛往往以“救赎者”的身份出现在我们身边。作为医者眼中“千年难遇之仙草”，铁皮石斛的营养价值之高，古有武则天、乾隆为之打卡，后为梅兰芳、马连良等人实力护航。

中国知名医者朱丹溪称：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补。”在补阴方面，除了西洋参，就数铁皮石斛了。一般人均可食用铁皮石斛，尤其是以下5种人，常吃铁皮石斛，一生受用无穷。

1、适合胃不好的人

铁皮石斛“益胃生津”，滋味甘美，富含微量元素、维生素等益胃成分，可以很好地保护我们的胃粘膜。如果你因胃火导致口干舌燥，食欲不振，胃胀等身体不适情况，适合用石斛搭配西洋参泡水喝，也可将两者磨成粉，按照2:1的比例用温开水冲服。

2、适合全身都很干的人

阴虚内热的人容易出现皮肤干痒、眼睛干涩、大便干燥等不适情况，铁皮石斛是补阴圣品，如果你全身都很干，应常用铁皮石斛代茶饮。久而久之，你会发现自己的身体好像被套了一个水膜，每天都水水润润的，整个人都变得青春洋溢。

3、适合口臭口苦的人

如果胃里有火或有炎症，就很容易引起口臭口苦现象。此外，如果一个人喜食重口味的烧烤、大蒜等刺激性食物，致使脾胃运化不及时，也会让口臭问题加重。铁皮石斛养胃阴，清口气，每天用石斛枫斗煮水喝，嘴巴香香的，让情侣关系更亲密。

4、适合经常用嗓的人

一般来说，教师、主持人、讲师、歌手等需要经常用嗓的职业，容易耗气伤津，常见嗓子干哑，嘴巴干等。知名京剧大师梅兰芳就有用铁皮石斛代茶饮的习惯。说话多的人常喝铁皮石斛茶，会使嗓音变得更加有魅力！

5、适合睡觉盗汗的人

一般来说，晚上睡觉易潮热盗汗的人，除了阳气旺盛的小孩子外，大多数都是阴虚体质（脏腑功能失调）导致的。比如元气亏虚的产妇，更年期妇女，往往出现火热烦躁、前心后背出虚汗，手足汗津津等不适情况。铁皮石斛“补五脏，除虚热”，睡觉盗汗的人一定不要错过铁皮石斛哦。

注意：铁皮石斛耐煎煮，需煎煮30分钟左右才能稀释出更多营养物质。直接泡水喝可能会造成很多浪费。如果想要随时随地享用铁皮石斛，可以打磨成粉冲水喝，随时为身体充电续航。