俗话说“良药苦口利于病。药有酸、苦、甜、辛、咸五种不同的味道,所以作用也不同。其中,苦味药材的药性往往高于其他四种药材。所以病后想快点恢复,吃的药大多是苦的。 三七俗称“金不换”,在《药典》中称为“甘、微苦,温。归肝、胃经。”三七虽然入口很苦,但为了自己的健康还是坚持吃着…
炎炎夏日,酷暑难耐,大部分人在夏天情绪低落,身体虚弱,口干舌燥。这个时间如果有一杯奶茶就太好了,可这些饮品虽然好喝,但是喝多了对身体不好,不如试试西洋参枸杞茶!现代人普遍知道了西洋参的好处。当我们工作劳累的时候,当我们早上起床有困难的时候,当我们情绪低落的时候,口含几片西…
冬虫夏草作为药材滋补界的“泰斗”,与人参、鹿茸、燕窝并列“营养四宝”,流传千年。中医常说:“不治已病治未病,治未病要先分阴阳。”阴阳调和,身体自然健康有力。随着近年来冬虫夏草价格的不断上涨,市场上的冬虫夏草质量也是参差不齐。因产地不同营养价值也不同。比如青海和那曲的冬虫夏…
生活中经常听人说“最近越来越没精神了,总感觉头发昏,打不起精神,感觉很累,怎么睡都睡不够, 刷牙的时候嗓子不舒服,口干口苦,容颜憔悴,皮肤暗谈无光......铁皮石斛含有丰富的营养成分,包括石斛多糖、石斛生物碱、石斛胺等。铁皮石斛是生活中常见的传统滋补药。据相关资料显示,人们食…
随着年龄的逐渐增长,人的皮肤正在以不可逆的方式慢慢衰老。有人说:“优雅的老去,未尝不是一种好事。”但是,如果能年轻几岁,谁愿意做鸡皮鹤发呢?这几年枸杞得到了广大民众的认可,很多大龄女生和小媳妇都开始吃枸杞,把它当零食吃,或者泡茶喝。在自然界中,枸杞子可谓是自然营养品中的颜…
黑木耳是日常生活中必不可少的食物,可谓是我们餐桌上的常客,不管是家庭聚餐,还是餐厅宴会上,总能看见黑木耳的身影。黑木耳既能焯水后凉拌,还能涮火锅吃,还能炒着吃,和其他食物搭配吃,更加呈现出营养和美味,今天小编就为大家介绍一下。【红枣黑木耳汤】材料:大枣5颗、木耳15克做法:…
古往今来几乎所有的重要书籍中都有人参的记载。甚至在各种风格的小说、剧本里,也有人参的描写。比如《红楼梦》里,小姐、夫人们就对人参鸡汤十分钟爱。在这个快节奏的社会,吃一些有营养的食物就更重要了。偶尔在空闲时间,为家人做一顿营养又美味的饭菜,也是一种享受。在这里,我们不妨把人…
俗话说:“一两陈皮一两金。”新会陈皮年份越久,香味就会越醇正,营养价值也会水涨船高。 陈皮食用可增强口感,入药可增强药性。陈皮香醇浓郁,闻一闻,顿感灵台清明,六识清净。喝茶交友,一壶陈皮水就够了。 在我们日常生活中,很多人比较喜欢用陈皮泡水喝,这是一种非常好的日常养生茶,那…
燕窝一直以“稀世名药”和“东方珍馐”著称,深受女士们的喜爱。由于燕窝采摘加工难度很大,燕窝价格长期居高不下。 银耳作为生活中随处可见的常见食物,外观和燕窝差不多,价格却比燕窝亲民很多。还有人说燕窝和银耳的营养成分差不多,吃燕窝相当于吃银耳。于是,一些无良商家开始动起了歪脑…